Ein paar Worte zur Gesundheit

Laut Weltgesundheitsorganisation WHO ist die Gesundheit des Menschen „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ („Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“)

Stellen wir uns dazu unsere Gesundheit als ein grosses Gefäss vor:

Oben mit einem Zulauf, unten mit einem Ablauf versehen.

Bei der Geburt ist dieses Gefäss bei den meisten Menschen fast leer. Erst wenige Inhalte (der Gesundheitszustand und das Verhalten der Eltern vor der Zeugung, der Verlauf der Schwangerschaft, Vorkommnisse während der Geburt, natürliche Erbfaktoren etc.) beeinflussen von Anfang an unsere Gesundheit positiv oder negativ.

Im Laufe des Lebens füllt sich dann das Gefäss: Mechanische Beanspruchung des Körpers (Unfälle, Überbelastungen, Bewegungsmangel etc.), chemische Einflüsse (Bakterien, Viren, mangelhafte Ernährung, Rauchen, Schwermetalle, Giftstoffe aus Luft, Erde, Wasser, Nahrung, Zahnfüllungen etc.), emotionale Ereignisse (Ehescheidung, Enttäuschungen, negative Erfahrungen, Verlust von geliebten Menschen, Arbeit etc.)

All diese Faktoren tröpfeln, rinnen oder stürzen in unser „Gesundheitsgefäss“. Irgendwann ist dieses randvoll und es braucht nur noch den berühmten letzten Tropfen, bis es überläuft. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir bei unserem Körper das Auftreten eines Symptoms oder den Ausbruch einer Krankheit erleben. Mit zunehmendem Alter füllt sich das Gesundheitsgefäss immer mehr und es braucht immer weniger, bis es randvoll ist.

Warum läuft unser Gesundheitsgefäss über?

• Zu schneller Einlauf (Unfall, schwere Infektion etc.)
• Zu viele Einläufe gleichzeitig (Unzufriedenheit privat und beruflich, Kettenraucher etc.)
• Zu wenig Abläufe (zu wenig Schlaf, mangelnde Bewegung etc.)

Wie erreichen wir einen tieferen und ausgeglichenen Pegelstand?

• Möglichst wenig Zuläufe, d.h. ein allgemein gesunder Lebenswandel (Nichtrauchen, zufrieden stellende Arbeit, angenehmes privates Umfeld, erfüllende Hobbys, angemessene sportliche Betätigung, genügend Schlaf und Erholung etc.)
• Funktionierende Abläufe (Gesunde Ernährung, Entschlackung, ausreichend Bewegung, Entspannungstechniken, Mentaltraining, Prophylaxe etc.)

Für Ihre Genesung und die Erhaltung Ihrer Gesundheit bieten wir ein vielfältiges und umfassendes Angebot an Therapien und präventiven Massnahmen.